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你是否总嗅觉好像有痰堵在喉咙里，怎样吐也吐不完？除此，肉体总认为疲劳乏力户外 sex，睡不够，尽管吃的很少，体重却瘦不下去，以至还在放肆增长，让东说念主饱受困扰。这其实是痰湿体质的说明，体质不调好，肉体不适永恒存在。

中医表面认为：“脾为生痰之源，肺为储痰之器”。意为当肉体的脾功能不够雄伟，无法有用代谢体内的废料时，这些废料就会造成黏稠的痰湿，黏附在咱们的喉咙和肉体里面，激勉一系列不适症状。

痰湿体质的典型说明包括：

1.咳嗽和咽喉不适： 陆续嗅觉喉咙堵塞、咳嗽或喉咙有痰，吐不出咽不下。

2.消化不良： 容易出现食欲颓丧、胃胀、腹胀、便秘等消化系统问题。

3.体形痴肥： 痴肥难瘦，肉体易水肿，腰腹部痴肥。

4.皮肤问题：皮肤容易浓重或出现痤疮户外 sex。

5.头晕目眩： 陆续感到头昏脑眩，操心力减退，想维不清。

6.激情不稳： 激情波动大，容易出现激情低垂、焦炙易怒、易悲悼等问题。

7.行为千里重： 嗅觉行为无力，容易疲惫，方式千里重。

8.舌苔厚腻： 舌苔厚，质料湿滑或黏腻，可能呈现白色或黄色。

以上说明可能会因个体各异而有所不同，但平常齐与体内潮湿积贮相关。

底下给大众共享一个典型的痰湿体质减肥案例：

姜女士，35岁，体重超标，频繁感到咽喉不适，咳嗽不啻，尤其在潮湿天气更甚。体检泄露肝功能异常、脂肪肝倾向，伴有皮肤大略、历久便秘等问题。

中医辩证：典型的痰湿体质。

贯注想路：贯注脾胃、祛湿化痰，开方并提出其戒糖戒油、少食生冷、多喝温水、适量指令。进程联络一个月的贯注，患者体重收缩了16斤，咳嗽较着收缩，咽喉不适感减退，皮肤放肆光滑，精神状态也较着改善。

前后坚抓了3个月的时辰，姜女士肝功能见解复原正常，脂肪肝症状收缩，足足瘦下28斤，体重指数达到平均水平。

通过中医贯注，姜女士不仅减去了过剩的脂肪，还改善了全身健康景况，体质复原正常户外 sex，总共东说念主精气神也齐好了起来。

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